Объединение добровольных спасателей ЭКСТРЕМУМ


Форум к сайту Общественной организации и поисково-спасательного отряда ЭКСТРЕМУМ

г. Санкт-Петербург

перейти на основной сайт Еxtremum.spb.ru
 

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 00:33 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 00:00
Сообщения: 1105
Странные нормативы: бег на 3 км изменился с 12 на 24 мин, у меня бабушка в магазин быстрее ходит), а вот плавание - 100 м за 1.45 это почти первый юношеский...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 май 2014, 19:02 
Не в сети
Старожил

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:00
Сообщения: 286
Что говорит реальный опыт? Требуют абсолютно всё перечисленное и по всей строгости? Как это происходит? Ведь за день всё не сдашь. (Или сдашь?) Грустно тк похоже, что не прохожу сразу по нескольким параметрам Sad


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 май 2014, 19:28 
Не в сети
Ветеран

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 01:00
Сообщения: 957
Откуда: М. Гражданский проспект
Очень похоже на армейские нормативы (при Горохе). В свое время выполнялись на"хорошо" и "отлично".
"Хорошо" - если выполнялись,
"отлично" - если с первого раза.... Very Happy 
Как понимаю, на возраст скидок не предоставляется...

_________________
Чтобы всем!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 май 2014, 19:30 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2008, 00:00
Сообщения: 2837
Изображений: 2
Откуда: Космонавтов
Bearloga пишет:
 
Как понимаю, на возраст скидок не предоставляется...
Почему? Там несколько возрастных групп, для каждой группы свои нормативы.

_________________
Паша -- +7 (92I) 9ЗЗ-З2-I5


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 26 май 2014, 19:54 
Не в сети
Ветеран

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 01:00
Сообщения: 957
Откуда: М. Гражданский проспект
tsetsefly пишет:
Bearloga пишет:
 
Как понимаю, на возраст скидок не предоставляется...
Почему? Там несколько возрастных групп, для каждой группы свои нормативы.
То-то и оно, что за тридцать уже глубоко.... Mad 
Но в форму все равно приходить н-нада Very Happy

_________________
Чтобы всем!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 май 2014, 20:03 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2006, 00:59
Сообщения: 17370
Изображений: 5
vitranslator пишет:
Что говорит реальный опыт? Требуют абсолютно всё перечисленное и по всей строгости? Как это происходит? Ведь за день всё не сдашь. (Или сдашь?) Грустно тк похоже, что не прохожу сразу по нескольким параметрам Sad

Подтягивание требуют от 100% мужчин. Послаблений не делают.
Комплексное упражнение для девушек требуют от 95% сдающих.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 00:02 
Не в сети
Старожил

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:00
Сообщения: 286
ОК, но там и помимо подтягиваний упражнений масса. Могут задать любое или все подряд или как? Надо худеть и тренироваться...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 00:27 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2006, 00:59
Сообщения: 17370
Изображений: 5
vitranslator пишет:
ОК, но там и помимо подтягиваний упражнений масса. Могут задать любое или все подряд или как? Надо худеть и тренироваться...

последние 2 года проверяли только подтягивание + у девушек комплексное


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 00:37 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2013, 01:00
Сообщения: 2965
Boriska пишет:
vitranslator пишет:
ОК, но там и помимо подтягиваний упражнений масса. Могут задать любое или все подряд или как? Надо худеть и тренироваться...

последние 2 года проверяли только подтягивание + у девушек комплексное

мы  сдавали не комплексное,  а  пресс и,  кажется, отжимания

_________________
Саминская Александра
+79213334417


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 май 2014, 09:09 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2010, 00:00
Сообщения: 1727
У меня было КСУ на переаттестации, так как пришел с травмой кисти и не мог подтягиваться (видимо товарищ полковник был в хорошем настроении).
КСУ включало в себя: 10 отжиманий, 10 подтягиваний ног к груди из упора лёжа, 10 раз пресс, 10 выпрыгиваний из приседания руки соединить над головой. Нужно было пройти три круга.
Подтягиваться - значительно проще

_________________
Найдём лопатку - поднимем


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 Спасработы за 15 дней

 ТЕКУЩИЕ СПАСРАБОТЫ

 Мероприятия

 Дежурная смена

 Спасение животных

 Сейчас на ПСР

 НОВОСТИ

 Онлайн монитор

 Лента

 Поиск


Расширенный поиск

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид